Iwona Szemik – dietetyk kliniczny
Bez głodówek
efekty mierzone w cm
proste jadłospisy
Odchudzaj się zdrowo
i korzystaj z profesjonalnej wiedzy.
Chcesz zadbać o siebie, swoje zdrowie, dobrze wyglądać, albo po prostu zyskać więcej energii do pokonywania codziennych zadań, do zabawy z dziećmi? Nauczę Cię szybko przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, które pomogą Ci osiągnąć swój cel skutecznie. Dzięki przygotowanej przeze mnie diecie oszczędzisz:
- czas (otrzymasz gotowe, zaplanowane, menu),
- pieniądze,
- nerwy, (dzięki przygotowanej diecie, podczas zakupów w koszyku ląduje to co potrzebne), nie marnują też żywności, w myśl zasady zero waste, bo dieta skomponowana jest tak, aby wykorzystać wszystkie składniki.
Gotowa/gotowy na zmiany? Poznaj dokładniej, w jaki sposób mogę Ci pomóc.
Dzień dobry,
nazywam się Iwona Szemik
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. W swojej pracy łączę zdobytą wiedzę oraz doświadczenie. Swoją wiedzę nieustannie poszerzam, uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Gwarantuję, że do każdej osoby podchodzę indywidualnie z wielką empatią i zrozumieniem. Nie boję się trudnych wyzwań. Na każdej wizycie staram się przekazać solidną dawkę wiedzy, motywacji oraz energii do działania.
W czym Ci mogę pomóc?
Zdrowe odchudzanie
Dlaczego powinniśmy dbać o to aby nasza masa ciała była prawidłowa?
Utrzymanie prawidłowej masy cała zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób takich jak cukrzyca typu II, choroby układu krążenia, poprawia naszą samoocenę, dodaje energii.
Pamiętaj o tym, iż tylko zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli na zgubienie zbędnych kilogramów.
diety specjalistyczne
Leczeniu wielu chorób oprócz terapii farmakologicznej, powinno towarzyszyć leczenie dietetyczne. Niejednokrotnie odpowiednie żywienie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań, skrócić czas hospitalizacji czy rehabilitacji. Jeśli pragniesz poprawy stanu zdrowia, borykasz się z cukrzycą, insulinoopornością, chorobami tarczycy, chorobami sercowo-naczyniowymi oraz innymi dolegliwościami- skontaktuj się ze mną!
odzyskaj energię
Dodatkowe kilogramy ograniczają Cię, dotychczasowy sposób żywienia jest monotonny, nie masz pomysłów na posiłki, jesz w biegu? To wszystko może wpływać na to jak się czujesz, czy masz energię do codziennych obowiązków. Możesz to zmienić! Ułożony przeze mnie plan żywieniowy pozwoli Ci odzyskać energię i motywację do działań.
opinie klientów
"Super kontakt, pyszne przepisy ogólnie dietetyk godny polecenia 
"
Chcesz schudnąć?
Nie masz już siły na niedziałające diety?
Zróbmy to razem!
